Kdo nechce zhubnout?

Tak ať nic nedělá. Ale Vy, co chcete zhubnout, tak Vám kromě úpravy jídelníčku doporučuji začít sportovat. Dnes je v nabídce velmi mnoho druhů sportů a stačí si jen vybrat. Taky bude záležet na tom, kolik takovému sportu chcete obětovat a to jak po stránce finanční, tak po stránce časové. Takovým nenáročným sportem je klasicky běh, zde stačí kvalitní boty a běžíte.

 

A nebo?

 
Nebo můžete začít jezdit na kole. Taky bude investice daleko větší, pokud to myslíte vážně a nespokojíte se s průměrem. Kromě kola potřebujete taky kvalitní obuv, takže se neobejdete bez treter . Pořídit si také můžete nějaký dres a šortky, které také přijdou vhod. Kromě jízdy na kole můžete samozřejmě i běhat, pokud na to budete mít dobrou náladu a hlavně čas.


</div>


            <div class=
Kdo nechce zhubnout?
5 (100%)1